При одбивањето (додавање) на топка со прсти, нозете се во расчекорн став, малку свиени во колената , едната нога е во мал расчекор. Телото е малку поднаведнатао кон напред. Рацете се високо подигнати и се во висина на челото, свиени ...
Read More »Одбивање со подлактица
При одбивањето со подлактица, положбата на нозете и телото кај овој вид на одбивање е ист како и кај одбивањето со прсти со две раце. Можеби расчекорот е малку поширок. Рацете се спуштени и потполни испружени, а дланките свиени така ...
Read More »Тенис сервис
Тенис сервисот воглавно се користи како тактички сервис и тоа од задната линија на игралиштето, поради прегледноста и близината на мрежата. Серверот го бара најслабиот противнички играч – примач на сервисот. Тој го фиксираа и кон него се упатува сервисот. ...
Read More »Користете цвекло !
Употребувањето на сокот од цвекло, ја зголемува издржливоста и им овозможува на спортистите, рекреативците и на учениците од училишната возраст да вежбаат 16 % повеќе. Исто така цвеклото помага кај болестите на крвниот систем, белодробните органи и го подобрува метаболизмот. ...
Read More »Македонската фаланга одликувана од ИХФ
Македонската навивачка фаланга и официјално доби признание за својата приврзаност кон Македонија и кон ракометната репрезентација. Откако сите беа импресиониранио во Србија за масовната подршка без ниту еден инцидент, а сликите за масовната подршка се повторија и во Гетеборг на ...
Read More »Диетални сокови
Научниците од медицинскиот универзитет од Мајами пронашле врска помеѓу потрошувачката и консумирањето на безалкохолни диетални пијалоци и срцев напад и мозочен удар! Во текот на девет години, истражувачите прателе 2500 испитаници и откриле дека оние кои пијат диетални безалкохолни пијалаци ...
Read More »Честит Велигден !!!
Веб порталот www.kineziologija.mk на сите припадници од православна вероисповед, им ги честита престојните Велигденски празници со желба за мир и благосостојба. Честит Велигден – Христос воскресе !
Read More »Морска храна и риба
Морската храна и риба се вројува во група на храна која содржи омега-3 масни киселини, лесно сварлива протеини и висока содржина на ретки минерали, особено јод и селен. Препорачливо е површинска синта риби (сардини), а тоа храна која е убава ...
Read More »Одиме за Лондон !!!
Веб порталот www.kineziologija.mk на машката ракометна репрезентација им посакува успех во натпреварите за квалификации за летните олимписки игри во Лондон 2012. Напред Македонија !!!
Read More »Трискок
Трискокот е скокачка дисциплина која бара атлетска зрелост на учениците. Не се препорачува за млади генерации. Потребно е да се зајакне мускулатурата која треба да го држи во рамнотежа рбетниот столб. Тука пред се мускулите на грбот и стомачниот дел, ...
Read More »