Home / Author Archives: kineziologija (page 80)

Author Archives: kineziologija

Одбивање со прсти

При одбивањето (додавање) на топка со прсти, нозете се во расчекорн став, малку свиени во колената , едната нога е во мал расчекор. Телото е малку поднаведнатао кон напред. Рацете се високо подигнати и се во висина на челото, свиени ...

Read More »

Одбивање со подлактица

При одбивањето со подлактица, положбата на нозете и телото кај овој вид на одбивање е ист како и кај одбивањето со прсти со две раце. Можеби расчекорот е малку поширок. Рацете се спуштени и потполни испружени, а дланките свиени така ...

Read More »

Тенис сервис

Тенис сервисот воглавно се користи како тактички сервис и тоа од задната линија на игралиштето, поради прегледноста и близината на мрежата. Серверот го бара најслабиот противнички играч – примач на сервисот. Тој го фиксираа и кон него се упатува сервисот. ...

Read More »

Користете цвекло !

Употребувањето на сокот од цвекло, ја зголемува издржливоста и им овозможува на спортистите, рекреативците и на учениците од училишната возраст да вежбаат 16 % повеќе. Исто така цвеклото помага кај болестите на крвниот систем, белодробните органи и го подобрува метаболизмот. ...

Read More »

Македонската фаланга одликувана од ИХФ

Македонската навивачка фаланга и официјално доби признание за својата приврзаност кон Македонија и кон ракометната репрезентација. Откако сите беа импресиониранио во Србија за  масовната подршка без ниту еден инцидент,  а сликите за масовната подршка се повторија и во Гетеборг на ...

Read More »

Диетални сокови

Научниците од медицинскиот универзитет од Мајами пронашле врска помеѓу потрошувачката и консумирањето на  безалкохолни диетални  пијалоци и срцев напад и мозочен удар! Во текот на девет години, истражувачите прателе 2500 испитаници и откриле дека оние кои пијат диетални безалкохолни пијалаци ...

Read More »

Честит Велигден !!!

Веб порталот www.kineziologija.mk на сите припадници од православна вероисповед, им ги честита престојните Велигденски празници со желба за мир и благосостојба. Честит Велигден – Христос воскресе !

Read More »

Морска храна и риба

Морската  храна и риба се вројува  во  група на храна која содржи омега-3 масни киселини, лесно сварлива протеини и висока содржина на ретки минерали, особено јод и селен. Препорачливо е површинска  синта риби (сардини), а тоа  храна која е убава ...

Read More »

Одиме за Лондон !!!

Веб порталот www.kineziologija.mk на машката  ракометна репрезентација им посакува успех во натпреварите  за квалификации за летните олимписки игри во Лондон 2012.  Напред Македонија !!!

Read More »

Трискок

Трискокот е скокачка дисциплина која бара атлетска зрелост на учениците. Не се препорачува за млади генерации. Потребно е да се зајакне мускулатурата која треба да го држи во рамнотежа рбетниот столб. Тука пред се мускулите на грбот и стомачниот дел, ...

Read More »