Kineziologija.mk кинезиолошка едукација , кинезиолошка рекреација, кинезитерапија и спорт !!!

Во рамките на општинската лига во ракомет (младинци) организирана од страна на Сојузот на ушилишен спорт на Велес и Локалната самоуправа на Велес, организирана во периодот од 10-18.2.2011 се одиграа повеќе натпревари помегу три средни училишта од Велес. Во директниот ...

Шутирањето на топка е најзначајниот елемент во ракометната игра. Начинот на кој се исфрла топката зависи и од позицијата каде се наога самиот играч, но и од индвидуаланата и колективната тактика на самата екипа. Во продолжение ке прикажеме неколку видови ...

За наставниците, тренерите, рекреаторите, во следниот прилог можете да најдете повеке комплекси на вежби за истегнување со тополошко и функционално објаснување.  И овој комплекс на вежби е подготвен од проф. Златко Гуцев. Целокупниот материјал можете да го најдете тука.

Топките за вежбање (или Swiss топките или физичките топки) се подвижно парче од опремата за вежбање достапни за да помогнат  на луѓе што имаат болки во грбот. Всушност, многу Swiss топки  се дизајнирани за да овозможат движења на ‘рбетот на ...

На сајтот на kineziologija.mk од страна на професорот по спорт и спортски активности Златко Гуцев беше понудена Фитнес програма за правилно вежбање. Во продолжение ви ја преставуваме целата програма која што можете да  ја симнете тука. Покрај оваа програма во ...

Нискиот старт го применуваат атлетичарите на кратки патеки (до 400метри). Овој старт овозможува постигнување на максимални брзини на спринтерите и тоа во најкратко време и простор. Брзината на стартот зависи од техниката и од можностите на мускулната снага, брзината и ...

Ориентацијата на земјиштето  со помош на ориентири, пред се се поврзува со топографската и тактичката ориентација. Бидејќи на топографското земјиште  (познато или не познато, со или без извршена географска ориентација) во функција на извршување на конкретна активност како на пр. ...

Колутите  се кружни движења , нивната траекторија се карактеризира  со почеток и крај на едно  составено од повеќе движења: од исправен став, преку чучнување, завземање на најоптимална положба за за почеток на движењето, поставување на рацете, премин во кружно движење ...

Според традицијата, поздравот на сонцето се работи во зори, свртени со лице кон изгрејсонцето. “Surya Namaskar“ има12 положби кои се реализираат во непрекинато следствено движење. Секоја позиција е природна и продолжение на предходната, истегнувајки го телото на различни начини со ...

Стоењето на раце е симетрична вежба. Поради невообичаената положба на телото во просторот, одржувањето на статичка рамнотежа е отежнато. Особено во неповолна положба се наогаат вестубуларниот апарат. Оваа положба ја намалува циркулацијата на крвта и можноста за подолго стоење на ...