Home / Author Archives: kineziologija (page 81)

Author Archives: kineziologija

Гимназијада “Прилеп 2012“

Во рамките на училишните натпревари, од 10 до 12 Мај 2012 година, во Прилеп,  се одржуваат Државните спортски игри за средни училишта познати како Гимназијада ,  на кои ќе учествуваат најдобрите спортски екипи односно ученици-спортисти од средните училишта во Република ...

Read More »

Голман во ракометот

Улогата на голманот во ракометната игра е доста значајна  поради индивидуалниот третман во рамките на колективната игра. Поставувањето на голманот кон играчот со топка е прв предуслов за добра одбрана на топката. Добро поставен голман во основен став, мора  да ...

Read More »

Содржина на атлетиката

Атлетиката, позната и како лесна атлетика, е збир на спортови. Терминот потекнува од грчкиот збор „атлос“ што значи „натпревар“ и вклучува спортови кои генерално можат да се поделат на трчање, фрлање и скокови. Таа е дел од модерните Олимписки игри ...

Read More »

Тест: Чекори во страна

Тестот се реализира помеѓу две паралелни линии на  растојание од 4 метри. Почетната положба на испитаникот е во стоење со споени нозе. Внатре помеѓу линиите испитаникот с поставен бочно до првата линија. Целта е да испитаникот се движи бочно од ...

Read More »

Ледени десерти

Колоритните  и освежителни  летни   десерти не треба да  изобилуваат со  нездрави шеќери и не треба да биде извор на празни калории, сугерираат американските истражувачи. Атрактивниот  сладолед од  лубеница  но и од други плодови ќе имаат  корисен ефект врз  целото тело, ...

Read More »

Одбивање со прсти

При одбивањето (додавање) на топка со прсти, нозете се во расчекорн став, малку свиени во колената , едната нога е во мал расчекор. Телото е малку поднаведнатао кон напред. Рацете се високо подигнати и се во висина на челото, свиени ...

Read More »

Одбивање со подлактица

При одбивањето со подлактица, положбата на нозете и телото кај овој вид на одбивање е ист како и кај одбивањето со прсти со две раце. Можеби расчекорот е малку поширок. Рацете се спуштени и потполни испружени, а дланките свиени така ...

Read More »

Тенис сервис

Тенис сервисот воглавно се користи како тактички сервис и тоа од задната линија на игралиштето, поради прегледноста и близината на мрежата. Серверот го бара најслабиот противнички играч – примач на сервисот. Тој го фиксираа и кон него се упатува сервисот. ...

Read More »

Користете цвекло !

Употребувањето на сокот од цвекло, ја зголемува издржливоста и им овозможува на спортистите, рекреативците и на учениците од училишната возраст да вежбаат 16 % повеќе. Исто така цвеклото помага кај болестите на крвниот систем, белодробните органи и го подобрува метаболизмот. ...

Read More »

Македонската фаланга одликувана од ИХФ

Македонската навивачка фаланга и официјално доби признание за својата приврзаност кон Македонија и кон ракометната репрезентација. Откако сите беа импресиониранио во Србија за  масовната подршка без ниту еден инцидент,  а сликите за масовната подршка се повторија и во Гетеборг на ...

Read More »