Во рамките на училишните натпревари, од 10 до 12 Мај 2012 година, во Прилеп, се одржуваат Државните спортски игри за средни училишта познати како Гимназијада , на кои ќе учествуваат најдобрите спортски екипи односно ученици-спортисти од средните училишта во Република ...
Read More »Голман во ракометот
Улогата на голманот во ракометната игра е доста значајна поради индивидуалниот третман во рамките на колективната игра. Поставувањето на голманот кон играчот со топка е прв предуслов за добра одбрана на топката. Добро поставен голман во основен став, мора да ...
Read More »Содржина на атлетиката
Атлетиката, позната и како лесна атлетика, е збир на спортови. Терминот потекнува од грчкиот збор „атлос“ што значи „натпревар“ и вклучува спортови кои генерално можат да се поделат на трчање, фрлање и скокови. Таа е дел од модерните Олимписки игри ...
Read More »Тест: Чекори во страна
Тестот се реализира помеѓу две паралелни линии на растојание од 4 метри. Почетната положба на испитаникот е во стоење со споени нозе. Внатре помеѓу линиите испитаникот с поставен бочно до првата линија. Целта е да испитаникот се движи бочно од ...
Read More »Ледени десерти
Колоритните и освежителни летни десерти не треба да изобилуваат со нездрави шеќери и не треба да биде извор на празни калории, сугерираат американските истражувачи. Атрактивниот сладолед од лубеница но и од други плодови ќе имаат корисен ефект врз целото тело, ...
Read More »Одбивање со прсти
При одбивањето (додавање) на топка со прсти, нозете се во расчекорн став, малку свиени во колената , едната нога е во мал расчекор. Телото е малку поднаведнатао кон напред. Рацете се високо подигнати и се во висина на челото, свиени ...
Read More »Одбивање со подлактица
При одбивањето со подлактица, положбата на нозете и телото кај овој вид на одбивање е ист како и кај одбивањето со прсти со две раце. Можеби расчекорот е малку поширок. Рацете се спуштени и потполни испружени, а дланките свиени така ...
Read More »Тенис сервис
Тенис сервисот воглавно се користи како тактички сервис и тоа од задната линија на игралиштето, поради прегледноста и близината на мрежата. Серверот го бара најслабиот противнички играч – примач на сервисот. Тој го фиксираа и кон него се упатува сервисот. ...
Read More »Користете цвекло !
Употребувањето на сокот од цвекло, ја зголемува издржливоста и им овозможува на спортистите, рекреативците и на учениците од училишната возраст да вежбаат 16 % повеќе. Исто така цвеклото помага кај болестите на крвниот систем, белодробните органи и го подобрува метаболизмот. ...
Read More »Македонската фаланга одликувана од ИХФ
Македонската навивачка фаланга и официјално доби признание за својата приврзаност кон Македонија и кон ракометната репрезентација. Откако сите беа импресиониранио во Србија за масовната подршка без ниту еден инцидент, а сликите за масовната подршка се повторија и во Гетеборг на ...
Read More »
Kineziologija.mk кинезиолошка едукација , кинезиолошка рекреација, кинезитерапија и спорт !!!