Home / Author Archives: kineziologija (page 89)

Author Archives: kineziologija

Удар со глава

Современиот фудбал бара од секој фудбалер (ученик), комплетно познавање и применување на техники на удари со глава.  Овие удари со глава се мошне важни во одбрана при остранување на опасностите пред голот, за шутирање кон голот како и за игра ...

Read More »

Дипломи

За потребите на натпреварите во рамките на системот на натпревари  предвиден со програмата на Сојузот на училишен спорт – Велес и општинските лига натпревари во кошарка, футсал, ракомет и одбојка,а за победниците  и освојувачите на трите први места можете да ...

Read More »

Ориентација на карта и по карта

При работата со карта во просторија немора да се врши ориентирање на истата. Меѓутоа, ориентирањето на картата како и ориентацијата во просторот со помош на карта е неминовно. За поцелосно согледување на постапките при практична работа посебно се разработени ориентацијата ...

Read More »

Одлучи гол разликата

Во рамките на општинската лига во ракомет (младинци) организирана од страна на Сојузот на ушилишен спорт на Велес и Локалната самоуправа на Велес, организирана во периодот од 10-18.2.2011 се одиграа повеќе натпревари помегу три средни училишта од Велес. Во директниот ...

Read More »

Видови удари на гол

Шутирањето на топка е најзначајниот елемент во ракометната игра. Начинот на кој се исфрла топката зависи и од позицијата каде се наога самиот играч, но и од индвидуаланата и колективната тактика на самата екипа. Во продолжение ке прикажеме неколку видови ...

Read More »

Stretching

За наставниците, тренерите, рекреаторите, во следниот прилог можете да најдете повеке комплекси на вежби за истегнување со тополошко и функционално објаснување.  И овој комплекс на вежби е подготвен од проф. Златко Гуцев. Целокупниот материјал можете да го најдете тука.

Read More »

Вежбање со swiss топките

Топките за вежбање (или Swiss топките или физичките топки) се подвижно парче од опремата за вежбање достапни за да помогнат  на луѓе што имаат болки во грбот. Всушност, многу Swiss топки  се дизајнирани за да овозможат движења на ‘рбетот на ...

Read More »

Фитнес програма

На сајтот на kineziologija.mk од страна на професорот по спорт и спортски активности Златко Гуцев беше понудена Фитнес програма за правилно вежбање. Во продолжение ви ја преставуваме целата програма која што можете да  ја симнете тука. Покрај оваа програма во ...

Read More »

Низок и висок старт

Нискиот старт го применуваат атлетичарите на кратки патеки (до 400метри). Овој старт овозможува постигнување на максимални брзини на спринтерите и тоа во најкратко време и простор. Брзината на стартот зависи од техниката и од можностите на мускулната снага, брзината и ...

Read More »

Ориентација по ориентири

Ориентацијата на земјиштето  со помош на ориентири, пред се се поврзува со топографската и тактичката ориентација. Бидејќи на топографското земјиште  (познато или не познато, со или без извршена географска ориентација) во функција на извршување на конкретна активност како на пр. ...

Read More »