Фаќањето и додавањето на топка во рамките на кошаркарската игра се едни од клучните елементи во самата игра. За унапредување на кошаркарската игра треба да се изврши и добра обука на учениците. Целокупната подготовка за обука на фаќањето и додавањето ...
Read More »Штафетно трчање
Штафетните трчања се доста интересни и возбудливи не само за натпреварувачите, туку и за оние кој гледаат и навиваат. Тајната на доброр штафетното трчање е доброто увежбување на екипата. Доброто увежбано и примо-предавање на палката исто така е значаен елемен ...
Read More »Трчање преку пречки
Техниката на трчањето преку пречки се состои од четири дела и тоа: старт и стартно трчање до првата пречка, премин над пречката (препонски чекор), трчање помеѓу пречките и финиш. Нискиот старт кај трчањето преку пречки се реализира во потешки услови ...
Read More »Скок во височина – техника “ФОЗБЕРИ”
Доколку добро е совладана техниката на скок во височина “НОЖИЧКИ” од страна на учениците, многу полесно ке се совлада техниката на скок во височина “ФОЗБЕРИ ФЛОП” и покрај тоа што ова техника е доста посложена. Со оваа техника ке може ...
Read More »Четврти пат во спомен на Тони Виларов
Повеќе од 50 активни и поранешни кошаркари в недела ќе учествуваат на четвртиот по ред меморијален турнир „Тони Виларов 2011″. На турнирот, во спортската сала „Гемиџии” ќе се одиграат два натпревари. На стартот во 10:30 ќе се сретнат екипите на ...
Read More »Правила за Кумите и Кати
За подобро да се запознаете со правилата на Светската карате федерациjа (Worl Karate Federation) , односно правилата за Кумите и Кати, во продолжение ви ги претставувам во целост. Тука ке се запознаете со: организација на натпревари, траењето на борбите, бодувањето, ...
Read More »Тренинзи за брзина и економични движења
Почитувани тренери, рекреативци, ученици, во продолжение ви преставувам идеи за трензи за брзина и економични движења. Целокупните размислувања и ставови можете да ги симнете тука – клик. проф. Златко Гуцев
Read More »Дијабетесот и физичката активност
ДИЈАБЕТЕС е вообичаен израз кој се однесува на повеќе биохемиски пореметувања во организмот кој не е во состојба да ги искористи јаглените хидрати, шекерот и скробот, кои се внесени во организмот преку исхраната и хранливите производи. Како резултат на тоа, ...
Read More »Здрава исхрана и фитнес
Прочистете” ги телото и душата и ќе се чувствувате како нови. Загадената околина, динамичниот животен стил и недостатокот на време кое би си го посветиле на себе не само што се „токсични“ за нашето тело, туку и за нашата душа.Направете ...
Read More »Пилатес
Во рамките на оваа информација во целост ви ги пренесуваме ставовите и мислењата за Пилатесот како модел на физичка активност, подготвени од професорот Златко Гуцев. Неговата презентација можета да ја симнете тука – клик !
Read More »