Научниците од медицинскиот универзитет од Мајами пронашле врска помеѓу потрошувачката и консумирањето на  безалкохолни диетални  пијалоци и срцев напад и мозочен удар! Во текот на девет години, истражувачите прателе 2500 испитаници и откриле дека оние кои пијат диетални безалкохолни пијалаци ...

Морската  храна и риба се вројува  во  група на храна која содржи омега-3 масни киселини, лесно сварлива протеини и висока содржина на ретки минерали, особено јод и селен. Препорачливо е површинска  синта риби (сардини), а тоа  храна која е убава ...

Витамин Б12 Витаминот В12 (кобаламин, цијанокобаламин) e витамин е растворлив во вода и е многу важен за метаболитичките процеси. Името витаминот В12 во принцип се користи за група слични атоми кој содржат кобалт.Недостатокот од овој витамин може да доведо до ...

ВИТАМИН Б8 Главни функции: o    Многу е важен за производство на енергија во јаглените хидрати и масти.o    Учествува во продукција на мускулниот гликоген (енергетскиот резервоар) и глукоза за регулирање на нивото на шеќер во крвта.o    Важен е за градење на ...

Како член на фамилијата витамини од Б компексот, витаминот Х е попознат под името биотин или витамин Б7. Витаминот Х е растворлив во вода, а тоа значи дека доколку организмот не го искористи, тој се елиминира со урината. За разлика ...

Витамините се од огромно  значење за животот на човекот.Токму затоа во овој текст  ке биде преставено влијанието на Б-витамините врз здравјето на луѓето. Иако се внесуваат во мали количини, тие се мошне важни за животот на една индивидуа.  Секој  од  ...

ДИЈАБЕТЕС е вообичаен израз  кој се однесува   на повеќе биохемиски пореметувања во организмот кој не е во состојба да ги искористи јаглените хидрати,  шекерот и скробот, кои се внесени во организмот преку исхраната и хранливите производи.  Како резултат на тоа, ...

Прочистете” ги телото и душата и ќе се чувствувате како нови. Загадената околина, динамичниот животен стил и недостатокот на време кое би си го посветиле на себе не само што се „токсични“ за нашето тело,  туку и за нашата душа.Направете ...

Драги спортисти, пред самиот почеток на тренажниот процес многу е значајно да хранливите материи што помалку се задржуваат во дигестивниот тракт. Најважните работи при варењето на храната во органите е храната да не се задржува долго време во стомакот, цревата ...

Големата физичка активност, не добро проектиран тренажен процес,  не соодветната температура во просторот за вежбање и тренирање , климатските услови, не венсувањето на течност, може да бидат директни предизвикувачи на дехидратација. Таа се појавува после зголемување на телесната температура и ...