Kineziologija.mk кинезиолошка едукација , кинезиолошка рекреација, кинезитерапија и спорт !!!

Во услови на намалена видливост (облачност или магла) или во одсуство на соодветни инструменти, ориентацијата на земјиштето се спроведува според разни знаци и објекти во просторот. Во оваа смисла приближно може да се врши со помош на познавањето на карактеристиките ...

Во методиката на плиометрискиот тренинг постојат одредени законитости на кои што треба да се придржуваме при реализацијата и водењето на плиометрискиот тренинг. Тоа се однесува на бројот на скоковите кои треба да се реализираат за време на еден тренинг, нивото ...

Во рамките на плиометрискит тренажен процес, во рамките на неговиот методски пристап се користат повеке видови на скокови кои се употребуваат во однос на спортотската дисциплина.   Скокови во место: Скоковите во место преставуваат скок и доскок на одразното место.Овие ...

Плиометријата е една од најголемите тренажни иновации во подрачјето на спортската технологија во последните 30 години. Плиометрискиот тренинг први го втемелуваат руските спортски научници предводени од Верхошански (1979) и тоа во следните спортови: атлетика, скокови, спортска гимнастика и дигање на ...

Во рамките на ориентација каде што не користиме карта, часовникот како уред можеда ни помогне многу. Има неколку начини каде со помош на часовнокот ке се ориентираме  во просторот. Еве ги следните примери. Ориентација на земјиштето со помош на Сонцето ...

Големата физичка активност, не добро проектиран тренажен процес,  не соодветната температура во просторот за вежбање и тренирање , климатските услови, не венсувањето на течност, може да бидат директни предизвикувачи на дехидратација. Таа се појавува после зголемување на телесната температура и ...

Во рамките на проектот на “Опремување на 145 училишни спортски сали“ реализиран од страна на Владата на РМ и Министерството за образование и наука, во периодот од 25 до 30 декември 2010 год., беше донесена и монтирана опремата и реквизити ...

Шутирањето со паѓање се изведува од место и во движење. Движењето се изведува во повеќе етапи: подготвитлен став, одраз, летање, допирање на тлото и вртење на тлото. Во почетната позиција за шутирање ученикот се наоѓа во положба кај која малку ...

Одбранбената формација “човек – човек” се употребува кога ќе почуствуваме дека успешноста на напагачите е зголемена или кога имаме намалено одземање на топки од противникот. Одбранбените играчи се враќаат наназад и се поставуваат во одбрамбена формација во една линија пред ...

Глобално гледано ориентацијата на замјиштето (географска, топографска или тактичка) ја чинат неколку тематски целини и тоа :– ориентација на земјиштето без карта – ориентација на карта и со карта– одредување на стојна точка– движење по земјиштето.Секоја од нив преставува засебна ...