Home / Author Archives: kineziologija (page 75)

Author Archives: kineziologija

Спортска гимнастика

Гимнастиката за прв пат се појавила во Египет, но тогаш се сметало дека тоа биле само акробации. Во 2 милениум п.н.е. на островот Крит, како дел од минојската култура многу мажи и жени почнале да скокаат преку бикови. Ваквата опасна ...

Read More »

Рамно стапало

Деформитет познат како „рамни стапала„ (пес планус) карактеризира спуштање на сводот и  заземање на валгусна положба при стоење. Причина за настанување На појавата на овој деформатитет  влијае наследниот фактор, но и физичката  неактивност, дебелината и неадекватната обувка. Во основи на ...

Read More »

Сколиоза и лордоза

Сколиоза е искривување на рбетот во страна, може да биде единечна во облик на буква “C”, двојна кога рбетот се криви на двете страни како буквата “S”, и многу ретко тројна. Нема од надвор видливи очигледни знакови, дури многу често ...

Read More »

Зумба фитнес

Зумба фитнес е најуспешниот бренд во фитнес-вежбањето. Зумба  не е танц, не е ни верзија од класичен аеробик, туку е програма за вежбање која е смислена од Алберто Перез,  кој во 2001 година ја брендирал и ја шири низ светот ...

Read More »

Тае Бо

Тае Бо е аеробична техника која стана популарна во деведесеттите. Развиена е од таеквондистот Били Бленкс и е една од првите кардио-бокс програми која ужива комерцијален успех. Оваа програма ги користи техниките на боречките вештини на брзо темпо и е ...

Read More »

Аеробик

Под поимот аеробик се подразбираат физички вежби кои се одвиваат во присуство на кислород  и траат доволно долго за да ја стимулираат активноста на кардиоваскуларниот и респираторниот  систем доведувајќи до одредени промени во организмот. Ваквиот тип на активности придонесува за ...

Read More »

Кошарка

Кошарката е тимски спорт во кој пет играчи од два различни тимови се обидуваат да постигнат што повеќе поени преку давање кош, односно преку уфрлање на топката низ хоризонтален обрач, на височина од 3 метра. Од едната страна на теренот ...

Read More »

Бадминтон

Бадминтон – најбрзиот рекетен спорт во светот. Ракетката може да го напушти рекетот со брзина поголема од 421 километар на час. Бадминтон е спорт кој се игра помеѓу двајца играчи (парови). Играчите завземаат позиции на различни страни од теренот, кој ...

Read More »

Употреба на мраз за третман на повреди

Мразот е еден од најдобрите средства за моментален третман на повредите. Ладењето, најчесто со мраз има позитивен резултат за ублажување на краткорочните симптоми кои настануваат после контузија, нагмечувања, исчашувања и слични акутни, често со спортска игра добиени повреди. Физиологијата на ...

Read More »

XXVII извиднички средби Велес 2012

Извидничкиот одред “Димитар Влахов“ од Велес, реализирајќи ја својата програма за работа за 2012 година, ги организираше 27те Средби на извидници – Велес 2012.Средбите беа организирани во периодот  од 5-7 октомври оваа година и беа од мегународен карактер. Логорот на ...

Read More »