Како да се храната врвните спортистите ? Во продолжение ви ги презентираме основните принципи неопходни за спортската исхрана, а воедно дадеме преглед на потребните постулати за самата исхрана која треба да ги поседува. 1 . Синергизам – Хранливите материи не ...
Read More »Како стареењето влијае на вашата кондиција
Старењето може да го подобри само квалитетот на виното, сирење, но негативно влијае на физичките перформанси. Како човечкото тело старее, опаѓаат и функциите на кардиоваскуларниот систем, коскено-мускулниот систем и кислордната потрошувачка. Истражувањата покажале дека помеѓу 25 и 82 година на ...
Read More »6 бесплатни начини да бидете во топ форма
Одлуката да се почне со вежбање носи со себе многу недоумици: немам пари за фитнес или теретана, кој ќе купува спортска опрема, немам доволно време итн. Доколку сте искрени кон себе, признајте дека ова се само изговори. Не ви се ...
Read More »Насоки за поквалитетно физичко образование
Поагајки од фактот дека часот по спорт и спортски активности/ФЗО ке мора да го оправда неговото постоење во образовниот систем во Република Македонија, а воедно да изврши унапредување на здравјето на младите. Тоа единствено може да се постигне преку здравствените ...
Read More »Учеството на семинар “Континуирана едукација за часот по физичко образование“
На 23.9.2014 година (вторник) во наставниците по спорт и спортски активности при ССОУ “Коле Неделковски“ – Велес, Ангелче Гушев, Златко Здравковски и Леонид Таневски во Спортската сала во Куманово учествуваа на семинарот на тема “Континуирана едукација на наставниците по физичко ...
Read More »Опис на антропо-моторички тестови
За да измерите определени антропометриски и моторички вредности треба да искористите некоја батерија на тестови преку која ќе ги анализирате испитаниците. Во рамките на овој прилог ви преставувам опис и упатство за мерење на антропо-моторички тестови: Опис на тестови-со слики и ...
Read More »Континуирана едукација за часот по физичко образование
Денес, во просториите на АМС се оддржа прес-конференција по започнувањето на проектот “Континуирана едукација на наставниците по физичко и здравствено образование во основното и наставниците по спортски активности од средното образование”. На прес-конференцијата свое учество земаа директорот на Агенцијата за млади ...
Read More »Нови спортски реквизити во градскиот парк во Велес
Градскиот парк редовно се користи од спортисти и рекреативци од Велес. Со изградбата на втората вежбалница во Градскиот парк која се наоѓа во веднаш до игралиштето за одбојка на песок, се исполнуваат барањата на голем број спортисти и млади луѓе ...
Read More »Меморијален турнир во кошарка “Тони Виларов“
На 21.9.2014 год. (недела) во спортската сала“Гемиџии“ се организираше и се играше кошарка во чест на Тони Виларов. По седми пат неговите спортски пријатели преку кошаркарската играта оддадоа почит на прерано починатиот велешки спортист. Покрај некогашните клупски играчи на Виларов, ...
Read More »Дијагностика на спортските активности
Со желба да дадам придонес во дијагностицирањето на целокупните активности и потреби на учениците во рамките на часот по спорт и спортски активност и физичко и здравствено образование, ви преставувам модел на водење на евиденција за секој ученик поединечно. Со ...
Read More »
Kineziologija.mk кинезиолошка едукација , кинезиолошка рекреација, кинезитерапија и спорт !!!