Kineziologija.mk кинезиолошка едукација , кинезиолошка рекреација, кинезитерапија и спорт !!!

Истражувачи воделе осум месечно истражување со 119 возрасни луѓе со прекумерна тежина. Првата група изведувала аеробни вежби (20 километри неделно трчање, пливање, возење велосипед), втората група дигала тегови (три сетови, 8-10 повторувања дневно осум вежби со тегови, три дена неделно) ...

Брзо одење е атлетска дисциплина која подразбира трка со основниот чекор, односно напредување со чекорот. Постојат две основни правила кај брзото одење: – Едно стапало на тркачот (одачот) мора мора секогаш да биде во допир со подлогата и по тоа ...

Доколку се обидувате да изгубите тежина, трчањето можеби не е најдобриот начин да го започнете процесот на слабеење, тврди британскиот тренер Грег Брукс. Повеќето луѓе веднаш започнуваат со трчање кога сакаат да го намалат вишокот на килограми, но тоа не ...

Сојузот на извидници на Македонија и извидничкиот одред “Димитар Влахов“ – Велес како домаќин во периодот од 17-19.10.2014 год. во извидничкиот центар “Голозинци“ го организираа овогодинешниот Државен Извиднички Ориентационен Натпревар – ДИОН 2014. На ДИОН Голозинци 2014 учество земаа стотина ...

„Велес 2014 off-road велосипедска тура“ претставуваше еднодневен вело-настан што се одржа во Велес и околината на градот  на 11 октомври 2014 година (сабота). Настанот вклучуваше две патеки, off-road велосипедска тура и асфалтна тура околу Велес со учество на познатата Велешка ...

Преку заумба-фитнес програмата која што припаѓа во рекреативите активности во ова време на современо живеење ќе успеете да го раздвижите своето тело. Потоа самите активности од зумбата ќе предизвикаат тонирање на вашите мускули и ќе влијаете на намалувањето на крвниот ...

Во ова време на живеење, кое е многу брзо и темпераментно, маунтбајкингот е начин да дојдете до создавање на свој душевен мир, да си создадете авантура, а преку тоа да извршите оформување на телото и да го унапредите  психичкото здравје. ...

 Зборот гимнастика потекнува од грчкиот збор γυμναστική (гимнастике) што значи „фонд на физички вежби“, од γυμνάσια (гимназија) што значи „вежба“ и γυμνός (гиннос) што значи „гол”, бидејќи физичките вежби се изведувале со голо тело. Гимнастиката за прв пат се појавила ...

Поради самата природа на песокот, трчањето на ваква површина, поточно на целосно сув, ситен песок троши 1,6 пати повеќе енергија отколку трчањето на тврда подлога. Причината главно лежи во поголемата механичка работа што телото треба да ја направи за да ...

Природните против воспалителни намирници/материи  како што се бромелаин (ензим во ананасот), папаин (ензим во папајата), куркума, рузмарин, ѓумбир и кора од бела врба (салицин) и многу други се сигурен начин да го намалите воспалението и болката која настанува после тренинг. ...