ДИЈАБЕТЕС е вообичаен израз кој се однесува на повеќе биохемиски пореметувања во организмот кој не е во состојба да ги искористи јаглените хидрати, шекерот и скробот, кои се внесени во организмот преку исхраната и хранливите производи. Како резултат на тоа, ...
Read More »Здрава исхрана и фитнес
Прочистете” ги телото и душата и ќе се чувствувате како нови. Загадената околина, динамичниот животен стил и недостатокот на време кое би си го посветиле на себе не само што се „токсични“ за нашето тело, туку и за нашата душа.Направете ...
Read More »Квалитетна исхрана
Драги спортисти, пред самиот почеток на тренажниот процес многу е значајно да хранливите материи што помалку се задржуваат во дигестивниот тракт. Најважните работи при варењето на храната во органите е храната да не се задржува долго време во стомакот, цревата ...
Read More »Користете вода !
Големата физичка активност, не добро проектиран тренажен процес, не соодветната температура во просторот за вежбање и тренирање , климатските услови, не венсувањето на течност, може да бидат директни предизвикувачи на дехидратација. Таа се појавува после зголемување на телесната температура и ...
Read More »Ниацин или Витамин Б3
Ниацин припаѓа на групата на витамините од групата Б комплекс и доста поволно делува на нашето севкупно здравје. Доста е ефикасен кога станува збор за намалување и контролирање на нивото на холестерол во крвта. Самиот ниацин претставува витамин со терапевтски ...
Read More »Задржете ја виткоста
Сакате да ја задржите витаката линија која конечно сте ја постигнале ова лето? Тоа е навистина можно само со многу мали промени, кои вам ќе ви овозможат во престојните месеци да се чувствувате убаво и витко. Ако во текот на ...
Read More »