Kineziologija.mk кинезиолошка едукација , кинезиолошка рекреација, кинезитерапија и спорт !!!

Многу лекари се мажи и тие не можат да разберат како функционираат тие состојби – изјави Пола Редклиф, една од најпознатите маратонки на денешницата. Џесика Џад поради болки во стомакот ја загуби трката на 800 метри, а Пола Редклиф една ...

Трчањето е еден од најдобрите видови на физичка рекреација. Тоа е одличен начин за слабеење, одржување на кондиција и добра форма. Бидејќи е активност од висок интензитет, телото користи протеини, јаглехидрати и масти за да ја обезбеди потребната енергија. Пред ...

Активното физичко тренирање заедно со правилна исхрана, најмногу придонесува за здраво слабеење. Најефикасни вежби за согорување на маснотиите се состојат од кардио тренинг, но и вежби за сила кои помагаат во обликувањето на телото. За здраво да изгубите килограми, изберете ...

За да го подготвите телото на физички напор, пред да трчате потребно е добро да се загреете затоа што така мускулите стануват поеластични и потопли. Со правилно загревање ја подигнувате температурата на телото за 1-2 степени, а можете да го ...

Животот на спортистите може да биде доста тежок, поготово кога треба напорните спортски тренинзи да се усогласат  со редовниот образовен процес односно учењето. Заборавате да подготвите проектна задача, да напишете домашна задача, касните на настава, имате притисок да морате се ...

Сосот од домати познат како кечап содржи шеќер како и една чоколада Милка. Милиони луге воопшто не се свесни за овој факт или за информацијата дека несвесно внесуваат прекумерно шеќер кои се наоѓа во нивните омилени производи. Имено големи количини ...

Морис Тиле познат под името “Француски ангел“, бил еден  од најпопуларните борачи во четириесетите години од минатиот век во Америка. Она по што Тиле го паметеше целиот свет беше неговата “гломазна“ појава со огромна глава, издолжени вилици, деформирано тело кое ...

Речиси сите неасфалтирани патишта одговараат за возење со планински велосипед. Но изберете ги оние чиј а што циркулација е слаба. Ништо не е понепријатно да се најдете зад облаците од прашина што ги предизвикуваат возилата што поминуваат. Некои од патеките ...

Вашето дете морате да го мотиварате да биде спортско активно со што ќе успеете да елиминирате голем број на здравствени проблеми кои може да се појават доколку истото не спортува. Во продолжение ви преставуваме седумсовети за спортска мотивација на вашето ...

Многу е тешко и сложено да пораснете физички активно дете во ерата на компјутерите, кога во најголем дел од времето децата играат компјутерски игри или се дружат на социјалните мрежи. Ако вашето дете го сака спортот, но само кога го ...