За функционален систем на движења на вашето тело , доволно е да знаете колку е тој важен за вашата флексибилност, подвижност и воопшто мускулна функционалност. Со неколку едноставни постапки може да проверете колку сте функционални или е време да интервенирате. ...
Read More »Физичкото вежбање во функција на подобрување на здравјето
Вежбањето влијае на нашиот живот на различни начини, освен што ги подобрува имунитетот и расположението, придонесува и за зголемување на енергијата во организмот и самодовербата. Освен на физичко ниво, вежбањето делува и на менталната состојба и квалитетот на живеење. Еве ...
Read More »Планинарењето како рекреативна активност
Имате многу опции што можете да ги одберете – практикување некој спорт, посетување теретана, како и Планинарење (излетничкото, рекреативно планинарање) како опција нуди многу придобивки. Рекреативното планинарење е одлична вежба чиј ефект меѓу другото се согледува и во следново: 1. ...
Read More »Позитивните придобивки од возењето велосипед
Возењето велосипед е здрава физичка активност која не бара голем напор, па затоа во неа можат да уживаат луѓе од сите возрасти, од мали деца до повозрасни луѓе. Тоа претставува една од најдобрите активности за подобрување на општото здравје и ...
Read More »Телото го “вришти“ … она што устата неможе да го проговори …
Болеста е судир помеѓу личноста и душата. Многу често … Настинката “истекува“ кога телото плаче. Болката во грлото “зачепува“ кога неможе да се соопшти тагата. Стомакот “пече“ кога бесот не успева да испадне. Дијабетесот “напаѓа“ кога осаменоста боли. Телото ...
Read More »Тестови за кондициска подготовка во кошарката
За да ја процениме физичката подготовка на играчите во кошаркарската игра треба ги реализираме следните специфични тестови кои ги проценуваат моторичките способности на кошаркарите во тимот, а тоа се: – Тест 20 јарди Проценка на агилноста, експлозивна сила од типот ...
Read More »Во Велес одржана меѓународна конференција на спортски педагози
Во организација на Федерацијата на спортските педагози на Република Македонија во периодот од 17-18.4.2015 година на во ресторанот Мотел “На Велешко“ на брегот на езеро Младост се одржа 13та Меѓународна научно-стручна конференција во Велес. На 13та Меѓународна научно-стручна конференција главна ...
Read More »Тестови за кондициска подготовка во ракометот
За да ја процениме физичката подготовка на играчите во ракометната игра треба ги реализираме следните специфични тестови кои ги проценуваат моторичките способности на ракометарите во тимот, а тоа се: – Спринт на 20 метри (со пролазно време на 5 и ...
Read More »Среќни Велигденски Празници
Редакцијата на веб порталот www.kineziologija.mk на сите припадници од православна вероисповед, им ги честита престојните Велигденски празници со желба за мир и благосостојба. Честит Велигден – Христос воскресе ! м-р Ангелче Гушев
Read More »Одбележан 6 Април – Меѓународниот ден на спортот и мирот
По повод Меѓународниот ден на спортот и мирот – 6 Април, во ССОУ “Коле Неделковски“ – Велес се одржа трибина на тема “Потребата од спортско-рекреативните активности кај младите“. Трибината ја водеше м-р Ангелче Гушев , наставник по спорт и спортски ...
Read More »