Оброкот кои како редакција го нудиме за вас и го нарекуваме совршен го содржи следното: 50 грама варени компири, варен зеленчук (брокула, карфиол, морков), витаминска сала или т.н. булдужер салата (ситно сецкана марула, млад кромид сечен на мали кругови, зелка ситно исечена, рендан морков, зачинета со малу сол и маслиново масло) и 250 грама пилишко филе.
проф. Ангелче Гушев