Ракометен тренажен процес

За да се унапреди способноста за експлозивни активности  во текот на тренажниот процес на ракометната игра, а подпомогнато со stretching  за ракомет, нудиме комплекс на целокупен тренинг. Целта на овој тренинг е развој на  способност за брзо релаксирање и  повторување на експлозивните активности. Комплексот можете да го симнете тука.

проф. Ангелче Гушев