Многумина спортисти не консумираат алкохол, но некои од Вас прославувајки некоја голема спортска победа го прават тоа . Во тој случај треба да знаете колку ќе ве чини тоа. Едно поголемо консумирање на алкохол може да ги поништи сите позитивни ...

Природните против воспалителни намирници/материи  како што се бромелаин (ензим во ананасот), папаин (ензим во папајата), куркума, рузмарин, ѓумбир и кора од бела врба (салицин) и многу други се сигурен начин да го намалите воспалението и болката која настанува после тренинг. ...

[wpdm_file id=29 title=”true” ]