Олга Корбут е четирикратна олимписка шампионка и два пати олимписки вицешампионка. Таа сега е на возраст од  59 години. Во 1994 година е Олга беше прогласена за еден од 40 најголеми спортисти заедно со Хенк Арон, Мухамед Али, Артур Еш, ...

Ecoworld Reactor изработија интерес видео клип – презентација, на се она што  се случува со коскениот систем во ситуација кога телото врши движења  карактеристични за јогата. Станува збор за 3Д анинација која во текот на целото време има за цел ...

Агилноста е од големо значење за тимски и индивидуални спортови. Агилноста ја покажува способноста на индивидуата брзо да антиципира, реагира, прецепира, експлозивно да ја менува насоката на движење и да исполнува брзи движења во сите рамнини. Т-тестот ја мери способноста на ...

Во 1961 година е родена една од најголемите спортско  гимнастички легенди – Надја Команечи. Нејзиниот прв настап на  Олимписките игри во Монтреал е еден од највпечатливите случувања воопшто  во историјата на овој спорт, а особено на ЛОИ Монтреал 1976. Таа ...

  Во видео прилогот ќе можете да  видите дел од методската постапка за обука и на дел од техничко-тактичката подготовка на еден играч во рамките на одбојкарската игра.   проф. Ангелче Гушев

Агилноста, брзината, координацијата се психо-моторни способности карактеристични за кинезиолошката едукација и за кој  се одвојува големо време во тренажниот процес.  Еден од најупотребуваните тестови за проценка на агилноста е Илиноис тестот (Illinois Agility Test – Getchell, 1979), овој тест е ...

Ова што ви го преставував е малку застарена, но далеку од потребен вид на вежбање. Скокањето на јаже докажа дека е една од најдобрите вежби за човековото тело активирајќи ги скоро сите мускули.  

Во видео прилогот ќе можете да  видите дел од методската постапка за обука на скок во височина со неколку предвежби.

Во продолжение на овој прилог ви преставуваме обука на одбрана од зона на напад 6:0.