Голем број на истражувања кои ги спровеле производителите – trend-setteri, покажуваат дека некритички е прифатен ридско-планинскиот велосипед како таков што го познаваме заедно со значајната тромост на пазарот и задоволството на производителите кои не тежнеат на усовршувањето на понуда. Но сепак ...

За да имате успех во совладувањето на тајните на атлетското трчање ви ги преставувам основните правила на трчањето. Тие ќе ве направт поуспешни и во целот ке ја совладате техниката … – Што сте повеќе свиени, толку повеќе мускулите подобро ...

Трчањето е еден од најдобрите видови на физичка рекреација. Тоа е одличен начин за слабеење, одржување на кондиција и добра форма. Бидејќи е активност од висок интензитет, телото користи протеини, јаглехидрати и масти за да ја обезбеди потребната енергија. Пред ...

Речиси сите неасфалтирани патишта одговараат за возење со планински велосипед. Но изберете ги оние чиј а што циркулација е слаба. Ништо не е понепријатно да се најдете зад облаците од прашина што ги предизвикуваат возилата што поминуваат. Некои од патеките ...

Пливањето и можноста за негово исползување денеска е најпрепорачуваниот спорт во  светските трендови за спорт и кинезиолошка – рекреација, како и за ослобување од  секојдневниот стрес и мускулна релаксација според Светската здравствена организација. Бројните медицински истражувања без ниту еден исклучок ...

За многу возачи велосипедисти кои возат асфалт идејата да возат горе-доле по планиниските предели, помегу дрвјата и карпите и звучи како најголем ноќен кошмар. Но сепак ридско-планинискиот  велосипедизам има многу предности кои ќе му помогнат на просечен велосипедист од асфалтот. ...

Пред да почнете да возите подолги релации, треба да ја запознаете вашата физичка и здравствена состој ба. На тој начин би започнале од оној степен кој вас најмногу ви одговара а, со тоа ќе си поставите цел кој а реално ...

Откако го најдовте вашиот велосипед, не сметајте дека давачките се завршени. Ви предлагаме  артиклите, односно опрема која што за вас ке обезбеди поголема сигурност и удобност, а со тоа возењето ке ви биде доста релаксирано. Кацига. Спротивно на претходните тешки ...

Акробатиката е дел од спортската гимнастика која ја сочинуваат разни гимнастички елементи. Гимнастичките елементи се изведуваат со контролирани и убаво обликувани движења. Една гимнастичка вежба треба да биде составена од елементи со различна тежина, меѓу себе поврзани со одреден ритам ...

Многу години редела спортски успеси во степ танцувањето и била повеќе кратна шампионка на Русија во овој  вид на танц. Потоа се запознава со хип-хоп културата и   танц  “со задник“. Тоа е русинката Катерина Шошина која е водно и инструкторка ...