Масовниот спорт како по правило е спротивно на професионалниот и врвниот спорт. Тој е сепак на другата страна и е ист феномен, со исти односи и процеси. Оваа теорија може да се објасни на следниов начин. Анализирајќи го проблемот на ...

Со првите снежни покривки кои обвија делови од Македонија, во ред е веќе да замислиме како и ние се валкаме во снегот и уживаме во невината белина која тој ја нуди. Некои од нас имаа можност да отидат на повисоките ...

Не постојат сигурни податоци за времето на настанување. Најверојатно играта се појавила пред повеке од 2000 години. При археолошките ископувања во Узбекистан биле најдени две фигури изработени од слонова коска, идентификувани како шаховски фигури, а датирани во времето на владеење ...

Планинарењето и движењето во природа е здрава придобивка која делува благодетно на нашето тело и мисла. Планинарењето придонесува за здраво слабеење и витка линија, подобрена кардиоваскуларна слика. Дебелината е глобален проблем во сите земји. Со зголемена тежина доаѓаат разни болести ...

Маратонот  Баркли (Barkley) е долг 160 километри, а се смета за еден од најтешките  ултра-маратони во светот. Од првата трка која се одржала во 1986 година до денес, околу 1.100 учесници се обиделе  да го завршат. Но за 30 години,   ...

Во светот сквош играта е препознатлива како една од најздравите и најомилените  спортови. Не е ни чудно, кога само 30 минути на теренот претставува фантастичен тренинг  за кардиоваскуларниот систем. Константното трчање на теренот ја изградува мускулната сила и  ја зголемува ...

Поените во тенисот не се рачунаат на обичен начин: 1, 2, 3, туку 15, 30 и 40. Но дали знаете зошто? Некогаш како семафор се користел  часовник. Секогаш кога тенисерот ќе освои поен, стрелката на чаовникот се поместувала за една ...

Дали некогаш сте се запрашале што се случува при директниот контакт на топчето и рекетот при тенис сервисот. Еве го одговорот. Направена е кратка  и успорена снимка како изгледа моментот кога рекотот го удира тенис топчето и тоа при сервирање ...

Имате многу опции што можете да ги одберете – практикување некој спорт, посетување теретана, како и Планинарење (излетничкото, рекреативно планинарање) како  опција нуди многу придобивки. Рекреативното планинарење е одлична вежба чиј ефект меѓу другото се согледува и во следново: 1. ...

Возењето велосипед е здрава физичка активност која не бара голем напор, па затоа во неа можат да уживаат луѓе од сите возрасти, од мали деца до повозрасни луѓе. Тоа претставува една од најдобрите активности за подобрување на општото здравје и ...